Potkutekniikkaharjoitukset 25.-26.7

Viikonloppuna Lehmon Urheilukeskuksella vieraili potkutekniikan asiantuntija Eeva-Maria Saari, joka opetti Lehpan junioreille potkutekniikan saloja. Vanhat opit jouduttiin heittämään romukoppaan, sillä nyt puhaltaa potkutekniikassa uudet tuulet! Viikonlopun aikana tunneille osallistuneille opetettiin tutuista kaavoista poikkeavaa potkutekniikkaa jolla saadaan potkuihin lisää voimaa, tarkkuutta ja ollaan paremmassa peliasennossa potkujen jälkeen. Harjoituksiin otti osaa kaikkiaan n. 60 Lehpan junioria. Facebook -sivujen kautta voi käydä katsomassa tapahtumasta otettuja kuvia (www.facebook.com/LehmonPallo) Näillä opeilla jatketaan tulevaisuudessa ja katsotaan, jos rupeaisi pallot osumaan maalipuiden väliin jatkossa :)

Tärkeimmät vinkit uutteen potkutekniikkaan.
1). Tukijalka jää pallon takapuolelle, ei viereen!
2.) Palloon potkaistaessa potkujalka ei ota heilahda suurena vipuvartena eikä saattoa ole juuri lainkaan eli liike on erittäin pieni.
3.) Tukijalka nousee potkuhetkellä ilmaan ja tulee takaisin maahan potkujalan jälkeen.
4.) Liike jatkuu potkusuuntaan vedon jälkeen. Pallon osumakohta jalkaan on ylempänä nilkassa kuin mitä aikaisemmin ollaan opetettu

Taitokilpailut 24.7.2015

Lehmon Pallon taitokilpailut pidettiin perjantaina 24.7. ja kilpailuun otti osaa 25 lasta kahdeksassa eri ikäryhmässä. Tapahtumaan mahtui paljon onnistumisia ja epäonnistumisia, mutta kaikille saatiin tulokset jokaisesta harjoituksesta ja hauskaa näytti väellä olevan. Sää oli kuin morsian (paitsi vähän sato yhdessä välissä), mutta se ei menoa haitannut. Iso kiitos kaikille osallistuneille lapsille ja yhtä iso kiitos myös vapaaehtoisille vanhemmille! Taitotreenit ja ekstratreenit jatkuvat normaalisti koulujen alkuun asti ja näissä em. harjoituksissa voi taitojaan kehittää esimerkiksi tulevia taitokilpailuita varten. Facebook -sivujen kautta voi käydä katsomassa tapahtumasta otettuja kuvia (www.facebook.com/LehmonPallo)

Kilpailun voittajat:
tytöt 04: Aino Juntunen
tytöt 05: Eerika Lehikoinen
pojat 01: Johannes Jeskanen
pojat 02: Ville
pojat 04: Eetu Venäläinen
pojat 05: Justus Pitko
pojat 06: Eemil Kinnunen
pojat 07: Ville Vartiainen
pojat 08: Rasmus Mikkonen

Lehmon Pallon miesten joukkueet kesätauolla

Lehmon Pallon miesten joukkueet aloittivat kesätauon hyvistä asetelmista.

Edustusjoukkue voitti viimeisessä kotiottelussa sarjakakkosena olevan Toivalan Urheilijat maalein 3-0, joka paransi lähtöasemia syyskierrokselle huomattavasti. Pisteiden lisäksi viimeisestä pelistä saatiin kauan odotettu voitto, itseluottamusta ja usko omaan tekemiseen kasvoi huomattavasti. Syyskierrokselle lähdetään siis intoa puhkuen! Sarjasijoitus on tällä hetkellä seitsemäs, mutta sarja on erittäin tasainen ja edellä olevat neljä joukkuetta ovat vain muutaman pisteen päässä. Kevätkierroksen saldona edustuksella on kolme voittoa, kaksi tasapeliä ja neljä tappiota. Syyskierros alkaa kolmella vieraspelillä LiPaa, SaPaa ja PAVE:a vastaan. Kevätkierroksella näistä kolmesta pelistä kotikentällä saatiin kasaan yksi piste ja nyt lähdetään kostoreissulle savoon ja haetaan menetetyt pisteet takaisin! Syyskierros alkaa edustusjoukkueen osalta 23.7. LiPa vastaan.

Kakkosjoukkue ja kolmosjoukkue pitää 5. divarissa sarjasijoituksia kaksi ja kolme samalla pistemäärällä (14). Kärjessä on NiemU, joka on kahden pisteen ”karkumatkalla” Lehpan joukkueista 16:sta pisteellä. Lehpan joukkueiden kevätkauden saldoina kevätkierrokselta on neljä voittoa, kaksi tasapeliä ja yksi tappio. Lehpa/2 joukkueen ”syyskierros” alkaa 16.7 vieraspelillä NiemU:a vastaan eli kyseessä on sarjan voiton kannalta erittäin tärkeä peli! Lehpa/3 joukkueen ”syyskierros” alkaa puolestaa 15.7 kotipelillä AFC Keltikiä vastaan.

Kunnossa Kaiken Ikää normaalikentän +40v sarjassa Lehmon Pallon miehet ovat sijalla kaksi ja viimeisimmässä pelissä voittivat hienon taistelun jälkeen sarjakärki AC Barcan lukemin 2-1. Kevätkierroksen kuudesta pelistä ikämiehillä on taskussa 11 pistettä. Kolme voittoa, kaksi tasapeliä ja yksi tappio. Ikämiesten sarjassa ei pitkää taukoa ole ja näin ollen Lehpan ikämiesten pelit jatkuvat jo 14.7. vieraspelillä HuPaa vastaan Pieksämäellä.

Edustuksen kevätkierroksen viimeinen peli

Lehmon Pallon edustusjoukkueen kevätkausi päättyy tulevana perjantaina kotipeliin Toivalan Urhelijoita (ToU) vastaan. Peli pelataan Lehmon Urheilukeskuksella klo: 19:00 alkaen ja paikalle toivotaan saapuvan ennätysmäärä katsojia. Pelin aikana voi LehPa -01 joukkueen ylläpitämästä kioskista ostaa ainakin makkaraa ja kahvia, mutta muitakin herkkuja voi olla saatavilla :)

Lehmon Pallon edustusjoukkueen kevätkausi on mennyt hieman odotettua heikommin ja tulevan perjantain peli on elintärkeä peli syyskierrokselle lähtöä ajatellen. Voittamalla pelin Lehpa pysyttelee vielä iskuetäisyydellä sarjan kärkikolmikon tavoittelussa, mutta häviöllä matka kolmen parhaan joukkoon alkaa kasvamaan liian suureksi. Kevätkierroksen saldona edustusjoukkueella on kaksi voittoa, kaksi tasapeliä ja neljä tappiota. Saman verran kuitenkin pelejä on luvassa vielä syyskierroksella ja lopullinen sarjasijoitus nähdään vasta, kun kaikki pelit on pelattu. Tästä on vain yksi suunta ja se on ylöspäin! Tule kannustamaan Lehmon Pallon edustusjoukkue voittoon perjantaina!

Perjantaina kevätkierroksen viimeinen peli Lehmon Urheilukeskuksella klo: 19:00.

Kesän extratreenit, taitotreenit ja lomaviikko

Lehmon Palloon kesäksi palkattu työntekijä Sebastian Rodriguez pitää kesän ajan kaikille juniorijoukkueille extratreenejä ja taitotreenejä päivisin. Jokaisella juniorijoukkueella on yksi oma harjoitusvuoro arkipäivisin ja lisäksi kaikille yhteiset taitotreenit ovat keskiviikkoisin ja torstaisin.

Extratreeneissä harjoitellaan joukkueiden valmentajien antamien ohjeiden mukaan erilaisia harjoituksia, joihin tarvitaan pientä lisäpanostusta, mitä omissa treeneissä ei ehditä läpi käymään. Harjoitukset sisältää mm. syöttelyä, kuljetusharjoituksia, tilan käyttöä, potkuharjoituksia jne. Extratreenit ovat hyvä lisä normaalejen harjoitusten lisäksi ja tarkoitettu kaikille halukkaille.

Taitoharjoituksissa harjoitellaan palloliiton määrittämien taitokisojen ratoja. Taitokisoissa on seitsemän eri rataa, jotka sisältää kuljetuksen/pujottelun, syöttelyn, laukauksia, pomputtelua, pituuspotku, puskeminen ja keskitys. Eri ikäluokilla tehtävien suoritusasteet vaihtelevat. Taitokisoissa harjoitellaan myös kesän aikana muitakin yksilötaitoja kehittäviä asioita kuten pallonhallintaa ja harhautuksia. Taitoharjoituksiin saa osallistua vapaasti kaikki halukkaat ikäluokista riippumatta.

Sebastian on lomalla 13.7. – 17.7. ja tänä aikana ei pidetä extratreenejä tai taitotreenejä.

Alla olevista linkeistä näet extratreenejen ja taitotreenejen harjoitusajat, sekä taitokisojen ohjeet / säännöt kotona harjoittelua varten.

extratreenit_taitotreenit             taitokilpailusaannot2015

Kysymyksiä ja toiveita harjoitteista voi esittää sähköpostitse sebastian.rodriguez@hotmail.fi